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保健知識

蛋白聚醣什麼是?物理治療師分享鮭魚鼻軟骨蛋白聚醣的健康益處

膠原蛋白、彈力蛋白、蛋白聚醣,都是細胞外基質的主要成分,共同守護肌膚與關鍵部位的⋯
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維生素D有什麼功效? 專科醫師、營養師、物理治療師都推薦的維生素D3補充法

維生素D是一種功效很多元的維生素荷爾蒙,不但可以增進鈣吸收、幫助骨骼與牙齒的生長⋯
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鈣有哪些功效?怎麼補充鈣質?營養師與物理治療師如何補鈣幫助行動力?

鈣可以說是人體很重要的礦物質,每個人的體重裡有 1~2% 都是鈣!鈣最重要的機能⋯
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鎂有哪些健康效果、何時吃?營養師與物理治療師如何用鎂幫助行動力?

鎂的重要性在近年來受到許多專業人士的重視,認為鎂是一種對身心都很重要的一種礦物質⋯
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UC2 (非變性二型膠原蛋白) 是什麼?為何專科醫師、營養師、物理治療師認為是行動力最佳營養?

隨著大家越來越重視樂活健康,運動人士越來越注重運動後的保養,高齡人士也更注意該保⋯
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