加入 LINE 好友！與營養師聊聊 ►

營養食研室

45-65歲慢性病族群健康減重全攻略：飲食減重、運動減重，營養師帶你一起健康瘦！

生動力營養師群 | 2024-09-14
許多 45-65 歲的「壯世代」朋友，在面對減重這件事時，總是抱著「年輕時隨便動⋯
閱讀更多 ->

預防勝於治療！營養師帶你瞭解糖尿病：原因、前期症狀、飲食調整

生動力營養師群 | 2024-08-30
根據 2022 年糖尿病年鑑統計資料顯示，2020 年台灣約有 250 萬國人罹⋯
閱讀更多 ->

女性更年期這樣吃！透過飲食、營養補充，搭配運動保養身體

生動力營養師群 | 2024-08-14
更年期是女性人生中必經的過程，通常發生在 45-55 歲之間。 很多人以為⋯
閱讀更多 ->

久坐、沒時間運動循環差？營養師教你提升代謝力

生動力營養師群 | 2024-08-02
大部分上班族長時間坐在辦公室，缺乏運動又外食頻繁的狀況下，體重增加、腰圍變粗、下⋯
閱讀更多 ->
已加入購物車
已更新購物車
網路異常，請重新整理