營養食研室生動力 VITAMOVE

失眠怎麼辦？睡不好吃什麼？關鍵營養素，帶你遠離失眠困境

生動力營養師群 | 2024-10-11

你，睡得好嗎？人的一生約有 1/3 的時間都花在睡覺⋯ 你，睡得好嗎？人的一生約有 1/3 的時間都花在睡覺，經過一整天的辛勤工⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-30

台灣於 2025 年即將邁入超高齡社會，五個人之中就有一人為⋯ 台灣於 2025 年即將邁入超高齡社會，五個人之中就有一人為 65 歲以上的長者⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-19

我們已熟知的碳水化合物、蛋白質、脂肪，屬於三大營養素，也稱做⋯ 我們已熟知的碳水化合物、蛋白質、脂肪，屬於三大營養素，也稱做巨量營養素，會稱為「⋯

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生動力營養師群 | 2024-09-09

「唉…昨晚熬夜加班弄報告，躺下又睡不著，我都快⋯ 「唉…昨晚熬夜加班弄報告，躺下又睡不著，我都快要被榨乾了!!」 ⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-30

根據 2022 年糖尿病年鑑統計資料顯示，2020 年台灣約⋯ 根據 2022 年糖尿病年鑑統計資料顯示，2020 年台灣約有 250 萬國人罹⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-14

更年期是女性人生中必經的過程，通常發生在 45-55 歲之間⋯ 更年期是女性人生中必經的過程，通常發生在 45-55 歲之間。很多人以為⋯

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生動力營養師群 | 2024-08-02

大部分上班族長時間坐在辦公室，缺乏運動又外食頻繁的狀況下，體⋯ 大部分上班族長時間坐在辦公室，缺乏運動又外食頻繁的狀況下，體重增加、腰圍變粗、下⋯

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