維庭護理師｜補鈣不白補！天然成分好吸收，同時幫助穩定與放鬆
作為一位專業護理師，我很高興分享關於鈣質攝取的重要性。
隨著年紀的增長，鈣質是我們身體不可或缺的元素之一！研究顯示，許多人都存在鈣質攝取不足的問題，這促使我更重視鈣質的平衡。
我自己也發現，平常喝太多乳製品會容易造成不適... 因此鈣質補充成為我非常重要的保健品。
在選擇鈣質補充品時，我不僅會看成分和劑量，還會特別挑選更天然、更易吸收的來源！
研究顯示，蛋殼中的碳酸鈣能更有效地被人體吸收和利用。生動力的蛋殼鈣不僅劑量足夠、成分天然，更重要的是吸收度高，讓我每天服用後感受非常明顯。
除了鈣質，鎂也是非常重要的輔助元素，能幫助放鬆身心、進而促進鈣質的吸收。
生動力的配方不僅包含鈣和鎂，還添加了維生素K，這三者環環相扣、相輔相成、缺一不可！作為一位護理師，我非常喜歡生動力的鈣質產品，因為它能全方位照顧我的健康需求。
我建議每天服用一次、每次兩顆，適合蛋素者食用。另外，我發現如果在睡前服用，還能幫助穩定與放鬆，進而幫助入睡～這真的是一個非常棒的小秘訣！
