營養師其其｜現代人生活忙碌必備！隨手補充不足的膳食纖維
依據 2017-2020 年國民營養健康調查結果顯示，台灣國人的膳食纖維平均攝取量在各年齡族群皆未達建議量！成年男性的平均膳食纖維攝取量僅建議攝取量的 39%、成年女性平均僅建議攝取量的 56%，明顯不足。
其其營養師建議
在日常飲食中均衡地從各類食物中攝取含高纖維的食物
搭配「蔬果五七九」法則：小孩五份、女性七份、男性九份
蔬菜要多於水果，一份蔬菜約含有 3-4 克的纖維量，一份水果頂多是 2 克的纖維量
但現代人生活忙碌，常常無法攝取足夠蔬果，營養師其其平時會搭配優質的膳食纖維營養補充產品 – 生動力雙纖維
每包高達 5.4 克膳食纖維
成分含有日本專利 Fibersol®-2、法國仙人掌纖維，雙重植物纖維的複方設計，幫助消化，提升飽足感！
無味好溶解，隨時隨手添加在水或其他飲品中
每次 1 包、一天 3 包，輕鬆補充不足的膳食纖維～
