丁巧稜營養師|每天補充維持身體最佳狀態,起床後也更有精神,天天都有好氣色
身為一位接案營養師,以及兩個孩子的媽媽,每天的行程其實非常緊湊。
常常早上門診完,下午可能又要趕去講座... 或者是整天待在醫院及長照機構,工作結束還必須趕著接小孩下課再上課,晚上有時候還要趕稿開會
看似很自由,但實際上常常被時間追著跑,職業媽媽真的不容易
我更因為壓力爆表需要幫助入睡,長期下來不僅體力及精神都需要補充,也容易情緒不穩定、氣色不佳
我每天習慣補充 生動力B群+鋅,精神體力狀態都有明顯的提升
看診時常會有個案跟我說:「我從天然食物中攝取營養就好」,當然我是絕對贊成從天然食物獲取營養素的!
只是「均衡飲食」說起來容易,除了吃對,還要吃夠!這對於忙碌的現代人來說,並不是件容易的事情,再加上如果你是工作壓力大、經常熬夜,或者喝酒應酬、健身運動者
也都會無形中消耗更多的維生素B群喔!對於長輩、茹素者、懷孕及哺乳媽媽對於維生素B群的需求也會增加
市面上B群百百種,為什麼我選擇【生動力B群+鋅】?
#為現代人量身打造的的營養素
只要每天一顆就可以滿足國人多種維生素B群的需求。
#天然酵母萃取
坊間大部分為化學B群,因為吸收率低,所以必須拉高劑量,看似划算,但可能會累積身體負擔,而天然酵母B群吸收率高,不但沒有化學B群臭臭的味道,也可避開過多無謂的食品添加物。
#額外添加生命元素葡萄糖酸鋅
人體中超過300種酵素,都需要鋅的參與,這些酵素參與了營養素代謝、生理調節、蛋白質合成,甚至協助DNA複製等。
#素食友善
不含動物性成分,膠囊也使用植物性膠囊,對素食者相當友善~
飲食不夠均衡,想要維持身體正常代謝,讓自己精神飽滿、容光煥發
推薦大家可以跟我一起試試!